上個週末去朋友的店 NS_Mint.K 買衣服,聊到後來發現大家無時無刻都在減肥,哈哈
不管男的女的,除了跳鄭多燕,也跟我們一樣偶而會做一下八分鐘腹肌 ~
聊到最後朋友就說,他幫他女友上網找了很多瘦身的方法,後來有找到一個 浴巾瘦腿法 ,問我有沒有聽過
我當然...........沒聽過啊! 聽過的話我早就試試看了!
反正結論就是他覺得除了鄭多燕跟八分鐘以外,浴巾瘦腿法 是他覺得也蠻有效的瘦身法
而且這個方法不用運動,就綁著毛巾就好;他女朋友雖然體重沒什麼變,但是大腿的確明顯有變瘦!
so......這麼神奇的事,我怎麼能不試試看勒!? 回家就立馬google了一下~ 還真的有耶!
這影片還蠻久之前了ㄋㄟ...認真看了一下,覺得這個用法跟我買的 駝背矯正帶 還真像= =
用法很簡單,如下
1. 拿一條浴巾摺成條狀,繞過背後,穿過腋下,綁在脖子後面 (我覺得浴巾太厚且不夠長,改成長圍巾比較舒服)
2. 要綁到讓背部覺得很緊! 要緊喔! 鬆鬆的就沒用了~ 但也不太緊到讓自己不舒服啦!
3. 做自己想做的事~ (咦?就這樣?)
影片裡是說 --- 綁浴巾的用意是 讓肋骨保持在正常位置,因為綁上浴巾後,胸部會挺直~
原本合起來的肋骨會回到正確的位置上~ 順便可以矯正扭曲的背骨與骨盆!
骨盆矯正的動作刺激到正下方的大腿肌肉,因此會造成體溫上升的現象...
那我在想,這個浴巾瘦腿法應該對 姿勢都很正確的人 沒什麼用吧...?
接下來是我個人的測試 ......請大白幫我量一下腿圍....
天啊,我怎麼跟影片中的阿姨們差不多?
左腿測量前
右腿竟然比左腿粗....
綁好就定位
綁個半小時 (開始玩電腦、做自己的事)
這期間我身體的確有發熱......
半小時過後....
左腿...真神奇= =" 瘦了耶,50-48=兩公分很多耶!
右腿...52-50.6=1.4公分,也挺多的
來個對比圖吧~ 會不會是我駝背太嚴重了,所以有效?
接下來換男生看看,大白出場!
左腿測量前,這小子很秋的說什麼他腿圍跟我差不多阿,呿!
右腿測量前
綁的期間大白居然流汗了= = 真誇張
左腿測量後
右腿測量後
對比圖~ 流汗又怎樣~腿也沒什麼變啊!
右腿瘦了一點點點點,大概0.4~0.5吧
今日結論:
綁的時候我覺得我肩頸好痠,可能是因為我長期坐姿站姿都不良,加上長時間都坐在電腦前
唉~ 有事沒事綁一下感覺是對我的身體蠻好的?!
感覺這只綁一下下的話,如果姿勢不良就會跑回去了,可能要長期綁看看,才知道會不會真的持續大腿變瘦?
不過大家可以try try看拉~ 試完歡迎留言我說一下結果阿~
阿~忘了推薦一下我朋友的店,在台中一中商圈 的 NS_Mint.K & Lady Mint
常去一中逛街的朋友應該對這間店不陌生,我跟老闆認識好久瞜,NSK時期的話...大概有十年了吧?
有空再來特別寫一篇他們家的衣服吧~
男裝FB: https://www.facebook.com/pages/NS_MintK/231046713601858
女裝FB: https://www.facebook.com/pages/Lady-Mint/139593906094836?ref=stream
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